Sabia que Pôr Laranja na Comida Pode Ajudar a Reduzir a Gordura de Pratos Como a Feijoada? Saiba Como!

Cada vez mais nos preocupamos com a nossa alimentação, tentando eliminar as gorduras que são prejudiciais à nossa saúde! No entanto existem pratos na nossa gastronomia a que não conseguimos resistir. Esta dica da laranja vai permitir-lhe comer os pratos que mais gosta, sem ter de se preocupar tanto com alguns dos malefícios que eles podem causar à sua saúde.

Para quem tem o colesterol alto esta é uma solução para reduzir as gorduras nefastas ao organismo!

Se cozinhar pratos com carnes gordas, como uma feijoada ou um cozido à portuguesa:

Coloque uma laranja inteira e não descascada dentro da panela enquanto as carnes cozem.

A gordura vai ser absorvida pela laranja. A laranja não modifica em nada o sabor da feijoada nem do cozido! Bom apetite!

Sabe o que é que Um Copo de Vinho Tinto Pode Fazer por Si? É Quase Uma Hora de Treino no Ginásio!

É Quase Uma Hora de Treino no Ginásio! Quase, não podíamos ter tanta sorte assim pois não? ;)

Os benefícios para a saúde do vinho tinto são proporcionados pelo resveratrol, um dos polifenóis encontrados no vinho tinto, estes são semelhantes aos que obtemos através do exercício físico.

O resveratrol é visto como um composto capaz de melhorar o desempenho físico, a função cardíaca e a força muscular, da mesma forma que melhora após praticarmos exercício físico.

Estudos têm revelado que aqueles que bebem um copo de vinho tinto por dia são menos propensos a desenvolver demência ou cancro. Um copo por dia é bom para o seu coração, e ajuda a regular o açúcar no sangue. Agora já tem uma desculpa para beber o seu copinho de vinho! ;)