É Quase Uma Hora de Treino no Ginásio! Quase, não podíamos ter tanta sorte assim pois não? ;)
Os benefícios para a saúde do vinho tinto são proporcionados pelo resveratrol, um dos polifenóis encontrados no vinho tinto, estes são semelhantes aos que obtemos através do exercício físico.
O resveratrol é visto como um composto capaz de melhorar o desempenho físico, a função cardíaca e a força muscular, da mesma forma que melhora após praticarmos exercício físico.
Estudos têm revelado que aqueles que bebem um copo de vinho tinto por dia são menos propensos a desenvolver demência ou cancro. Um copo por dia é bom para o seu coração, e ajuda a regular o açúcar no sangue. Agora já tem uma desculpa para beber o seu copinho de vinho! ;)
