Quando ficamos constipados, o nosso organismo fica com as defesas em baixo, por isso devemos "atacar" logo aos primeiros sintomas! Hoje deixamos-lhe um chá que pode beber durante o Inverno regularmente como prevenção de uma gripe ou como ajuda ao tratamento dos sintomas iniciais.
Ingredientes:
4 a 5 rodelas de gengibre
1/2 limão
1 pau de canela
1 colher (sopa) de mel
1/2 litro de água
Preparação:
Primeiramente, pique o gengibre e corte o limão em rodelas finas.
Junte todos os ingredientes numa panela e ferva cerca de 2 minutos.
Coe e beba bem quente três vezes ao dia.
