Truques Surpreendentes e Ótimos Para Usar no Dia-a-Dia

Quem é que não gosta de conhecer truques que funcionam? Todos nós! São 100% úteis porque nos fazem poupar dinheiro, tempo e dores de cabeça! Sem mais demoras conheça aqui 10 truques surpreendentes que funcionam mesmo:

1 – Azeite

O azeite também é útil para polir móveis de madeira. Caso tenha móveis já um pouco gastos do tempo, basta fazer uma mistura com vinagre ou sumo de limão. É só passar esta mistura pelos móveis com o auxílio de um pano de flanela e deixá-lo secar naturalmente para ter os móveis como novos!

2 – Detergente da Loiça

Sujou as roupas com graxa? Use detergente da loiça. A lógica é simples: se o detergente com que lava a loiça limpa a gordura dos pratos e das panelas deve tirar também as manchas de graxa das roupas. Experimente utilizar o detergente para eliminar as nódoas de graxa.

3 – Leite

Se vir alguma mancha no couro, seja no couro do seu casaco, mala ou sofá experimente retirá-las com leite. É verdade, basta mergulhar um pano de limpeza no leite e esfregar em movimentos circulares sobre o local da mancha. De seguida, basta limpar o leite com água. Fácil, não é? Quem experimentou garante que resulta!

4 – Esponja

A esponja com que lava a loiça pode também ter uma grande utilidade quando tem de tirar o borboto da roupa. Utilize o lado áspero de uma esponja nova e seca para retirar o borboto das suas camisolas e casacos preferidos.

5 – Vinagre

Tal como o bicarbonato de sódio, o vinagre é dos melhores truques para a limpeza de sua casa. E funciona bastante bem quando pretende lavar as janelas ou outras superfícies de vidro. Basta misturar partes iguais de vinagre e água e pulverizar a mistura pelas janelas.

6 – Rolha de cortiça

É bastante irritante quando um móvel ou uma mesa está instável ao ponto de estar sempre a balançar-se quando comemos ou trabalhos. Conhece essa sensação? Que desconforto!

Mas em vez de recorrer ao truque clássico de colocar papéis por debaixo do pé que está em desequilíbrio, adapte uma rolha de cortiça e utilize-a como estabilizador.

As rolhas do vinho podem ainda ter outra função: impedir que os pés dos móveis risquem o chão. Basta colar um pouco de uma rolha nos pés dos móveis e diga adeus aos riscos.

7 – Arroz

Este é daqueles truques que todos nós temos de conhecer: o arroz é óptimo quando queremos secar o telemóvel. Se o seu telemóvel caiu à água tente recuperá-lo mergulhando-o num frasco cheio de arroz. Deixe-o repousar dentro do frasco durante 2 dias até a humidade ser eliminada e o seu telemóvel voltar a funcionar. A explicação: a ciência explica que os grãos de arroz têm a capacidade de absorver a humidade.

8 – Ketchup

Caso as torneiras tenham uma aparência suja pode utilizar ketchup para deixá-las com um brilho impecável. Para limpar as torneiras ou outros objectos de metal utilize uma escova de dentes para aplicar o ketchup e enxague de seguida.

E também pode passar ketchup nas suas jóias! Vai ver que ficam muito mais brilhantes!

9 – Borra de café e nozes

É comum riscarmos o tampo dos móveis de madeira quando lhes colocarmos chaves de casa e outros objectos. Para disfarçar estas marcas, esfregue uma noz (sem casca, claro) ou borras do café molhadas nesse local. Vai ver que os riscos vão ficar menos perceptíveis.

Caso queira eliminar algum mau odor que tenha em alguma divisão pode também utilizar as borras do café, já que estas absorvem quase todos os odores. Basta aquecer uma chávena de café moído e colocá-lo na divisão que tenha um odor desagradável.

10 – Chá

O chá faz bem a tudo e agora também descobri que pode ser bastante eficaz a remover manchas de ferrugem. É só mergulhar os objectos enferrujados em chá preto durante algumas horas para a ferrugem desaparecer por completo. Depois seque os objectos bastante bem antes de os guardar para garantir que não resta nenhum resíduo do chá.

Fonte: like3za

Nem Imagina Estes 9 Alimentos que Fazem a Barriga Inchar

O inchaço abdominal é um mal comum, principalmente entre as mulheres. E se descobrisse que existem alimentos que deixam a sua barriga inchada e nem desconfia deles? 

Pois é, a maioria das pessoas sabe que comidas com muita gordura, sal, açúcar podem causar inchaço, mas existem alimentos "bons" que também incham  a nossa barriga! Quer saber quais são? Denunciamos 9 deles:

1. Brócolos

Sim o alimento queridinho das dietas é rico em proteínas e ferro porém causa gases, gases que incham a barriga e causam um desconforto danado. 

2. Milho

Que mal pode haver para a dieta se comer uma espiga de milho? Nenhum, aliás o milho. 

3. Leite e derivados

Leite e derivados podem causar gases responsáveis por inchar a sua barriga. Repare quando você toda leite seu corpo reage assim... Pode ser uma dificuldade em digerir o açúcar do leite, a chamada intolerância à lactose. 

4. Pipocas

O problema aqui não está na pipoca em si, mas no quanto de sal se coloca nela. O sal é o que provoca o inchaço. "A pipoca é um ótimo alimento. Se você consumir muitas pipocas pode ficar com a barriga inchada pois ela preenche a barriga (e mata a fome!). Sabia que 3 chávenas de pipoca equivalem a uma fatia de pão em carbohidratos e calorias? A vantagem é que a pipoca contém muito mais fibras. Coma pipoca" defende a nutricionista Daniela Meira.

5. Barra de cereais

Calma nem todas as barras de cereais causam inchaço. Apenas as que contêm ingredientes pouco naturais como açúcar invertido ou adoçantes como sacarina, sorbitol e algumas marcas de barrinhas contém até gordura trans. 

6. Adoçantes

Já ouviu falar em aspartame? É um dos piores que existe, mas fique atento aos nomes: sucralose, sacarina, sorbitol, xilitol, matitol e maltitol. Sabe como eles incham a sua barriga? Eles exigem um esforço extra do estômago para a digestão produzindo gases por conta da fermentação de bactérias do estômago.

7. Alimentos light

Deixe os alimentos light para quem tem diabetes. Eles não contêm açúcar, ótimo. O problema é que podem conter o dobro de gordura e muito adoçante artificial, ambos causam inchaço abdominal.

8. Pastilhas

Você tem o hábito de mascar pastilhas? Tente reduzir o consumo e veja o que acontece. Ao mascar a pastilha engole ar, que incha a sua barriga com gases, causando pressão e desconforto. Pastilhas sem açúcar podem conter adoçante, o que piora o quadro.

9. Água com gás

Sim, não só os refrigerantes como qualquer bebida gaseificada pode causar inchaço abdominal temporário. Mas prefira a água que não tem corantes, nem açúcares nem adoçante!

Agora que você identificou os alimentos que incham sua barriga você deve cortá-los da dieta? Não! Muitos desses são ótimos para a sua saúde, principalmente os vegetais. Você agora tem consciência e pode evitá-los temporariamente nos dias que quiser conter o inchaço abdominal. Também pode fazer o teste de não ingerir esses alimentos para verificar a origem do inchaço na sua barriga. Lembrando que a retenção de líquidos é comum durante o período menstrual. 

Fonte: anamariabraga

Sabia que as Castanhas Fazem Bem à Tosse e Ajudam a Combater o Frio?

Pois é, as castanhas são um alimento reconfortante, mas também calórico e saudável, ideal para dias mais frios. Em tempos passados, este fruto chegou a ser apelidado de pão dos pobres devido às suas propriedades nutritivas.

Muito nutritiva, a castanha teve um papel primordial na alimentação de vários povos ao longo da história. É também conhecida como o pão dos pobres e possui verdadeiras propriedades anti-anémicas e tónicas. Era outrora utilizada como alimento base em anos de más colheitas. É antissética, regula o funcionamento estomacal e ajuda a corrigir problemas de atraso no crescimento das crianças. É também anti-hemorrágica.

Além disso, combate problemas de varizes e hemerroidas, náuseas, vómitos e diarreias. As folhas jovens cozidas na primavera podem ser utilizadas para acalmar ataques de tosse. A casca da castanha, misturada com a casca do carvalho e folha de nogueira em decocção pode ser aplicada em irrigações vaginais para estancar hemorragias uterinas. O chá de folhas de castanheiro é ideal para dias frios.

Ao contrair as mucosas, inibe os ataque de tosse violenta, daí ser recomendado contra a tosse convulsa, bronquite e expetoração. Esta infusão é ainda utilizada em gargarejos. Em casos de garganta inflamada, pode ainda ser utilizada para aliviar dores reumáticas, de articulações e musculares. 

Componentes

As folhas e a casca do castanheiro são muito ricas em taninos. Os frutos, as castanhas que muitos tanto apreciam, contêm glúcidos, lípidos e prótidos, pictina, mucilagem, amido e sais minerais e vitaminas B1, B2 e C. A farinha de castanha contém cerca de de 6 a 8% de proteínas. A castanha fresca é uma boa fonte de vitamina C, de tiamina (B1), de piroxila (B6), de potássio (K) e de fósforo.

Contraindicações

O chá das das folhas é, contudo, contraindicado para diabéticos, para crianças com menos de 10 anos, para grávidas e para mulheres em fase de amamentação.

Fonte: sapolifestyle

Como Tratar um Torcicolo

Todos já sentimos dor no pescoço e dificuldade em mexer a cabeça, ou seja, sofremos de torcicolo.

O pescoço, sendo curvado e suportando a cabeça – que pode chegar a pesar 5 quilos – torna-se muito vulnerável a tensões, dores e rigidez.

É por isso importante proteger o pescoço, evitando sobretudo posturas incorretas: as principais culpadas do incomodativo e doloroso torcicolo. Outras medidas podem também ser tomadas para a prevenção e o combate desta condição.

Coloque compressas mornas sobre o local, durante 15 minutos, de preferência todas as noites e duas ou três vezes ao dia. Pode ainda aplicar água quente durante o duche. O calor relaxa a musculatura, alivia a contratura, diminuindo assim a dor.

Faça uma massagem leve sobre o músculo no sentido do ombro para a orelha.

Evite forçar o pescoço para a posição contrária à do torcicolo.

Não carregue pesos durante a crise e preste atenção à postura.

Em fases agudas do torcicolo, recomenda-se o uso de colarinho cervical, de modo a evitar a atrofia e consequente enfraquecimento muscular.

Mantenha a curvatura natural da coluna durante o sono. Escolha uma almofada nem muito alta nem muito baixa. Estão disponíveis no mercado modelos indicados para a proteção cervical.

Use um creme anti-inflamatório duas vezes ao dia (de manhã e à noite). De aplicação simples e rápida, este atua diretamente sobre a dor e alivia-a durante 12 horas.

Quando a dor começar a diminuir, realize alguns exercícios ligeiros. Tente juntar a orelha ao ombro; faça rotações para ambos os lados, parando ao centro; e por fim flexione o pescoço para a frente, tentando aguentar a posição durante uns segundos.

O torcicolo melhora, de modo geral, passadas 24 horas. Se a dor persistir por mais de três dias, consulte o seu médico assistente ou um ortopedista.

Fonte: vivermaisemelhor

Usos do Bicarbonato de Sódio Muito Úteis que Nem Imagina

Existe um produto que conhecemos dos seus usos na cozinha, mas que tem uma enorme utilidade noutras áreas, como beleza, tratamentos de pele e mesmo limpezas,  bicarbonato de sódio!

Esfoliante

Os esfoliantes ajudam a eliminar as células mortas, concedendo ao nosso rosto e corpo um aspeto mais jovem e mais cuidado. O bicarbonato de sódio é um excelente esfoliante, basta que misture 3 partes do pozinho para uma de água e que forme uma espécie de pasta. Esfregue com movimentos circulares nas zonas que quer esfoliar e depois retire com água morna.

Desengordurante

O bicarbonato de sódio é um poderoso desengordurante. Basta que deite um pouco do pó dentro do tacho que pretende lavar, depois deite água quente por cima e espere que faça efeito durante mais ou menos 15 minutos. Finalmente lave e vai ver como todos restos se desprendem facilmente.

Deixa a roupa ainda mais branca

Pois é, um dos maiores desafios de lavar a roupa é conseguir manter os pretos mesmo pretos, ao invés de cinzentos, e os brancos bem brancos e não amarelos. O bicarbonato é um aliado nesta luta! Para conseguir uma roupa bem branquinha sem danificar os tecidos, basta que comece a juntar mais ou menos 100g de bicarbonato na sua máquina de lavar roupa, nos últimos minutos. Se preferir, coloque as roupas brancas de molho num alguidar com água e bicarbonato de sódio e só de seguida é que lava. Ficam um espetáculo e assim evita o uso de lixívia.

Branqueador de dentes

O bicarbonato também serve para branquear os nossos dentes. E funciona mesmo. Algumas pastas de dentes, inclusive, utilizam já este produto na sua composição e alguns dentistas também. Pode misturar um pouco da pasta de dentes com o pó e escovar normalmente. Uma dica: faça isto com consciência e bom senso, já que o bicarbonato quando usado com demasiada frequência pode danificar permanentemente o esmalte dos dentes.

Elimina Maus odores

Pode juntá-lo ao álcool, ao vinagre ou, por exemplo, ao limão e esfregar sobre a zona suja. Depois enxague e repita o processo se necessário. Se se tratar de uma nódoa húmida, coloque o pó diretamente sobre ela, deixe atuar e de seguida aspire. E, se necessário, humedeça um pano e esfregue.

Limpa jóias de Prata

Não é só a pasta de dentes que serve para limpar as suas jóias mais estimadas. Este fantástico multiusos cumpre a função perfeitamente! Faça uma espécie de pasta com 3 partes de bicarbonato para 1 de água. Depois, com o auxílio de um pano, esfregue as pratas e finalmente, enxague para que fiquem bem brilhantes.

Desmaquilhante natural

Segue uma pequena receita:

– 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio 

– 1 colher de sopa de mel 

– 1 colher de óleo de amêndoas doces 

– Meio copo de água

Misture todos os ingredientes muito bem e de seguida aplique no seu rosto com a ajuda de algodão.

Mãos e Pés Suaves

Para ficar com umas mãos e pés de princesa/príncipe, tem que experimentar esta: como o bicarbonato funciona como esfoliante suave, ao misturar um pouco de água no pó fará uma mistura capaz de deixar as suas mãos muito hidratadas. Já para os pés basta que os mergulhe num alguidar com água morna e com bicarbonato. Além de lindos e sedosos, os pés vão ficar muito relaxados. 

Fonte: like3za

Como Manter o Seu Cabelo Saudável e Brilhante com o Frio

No inverno, temos de ter vários cuidados com o nosso cabelo devido às baixas temperaturas. Nesta altura do ano, para fazer face ao frio tomamos banhos mais quentinhos. Mas fique a saber que a alta temperatura acaba por retirar o óleo do couro cabeludo, que tem como função a protecção natural e lubrificação dos fios de cabelo. Assim, é essencial ter cuidados especiais com o nosso cabelo de forma a dar-lhe a hidratação necessária para que se mantenha com vida, brilho e textura.

Para ter o seu cabelo sempre hidratado e saudável leia as 6 dicas em baixo, são bastante simples e fáceis!

1- Lave o cabelo com água morna

A água quente em excesso é um dos principais inimigos do cabelo nesta estação. Pode desidratar o cabelo, aumentar a sua queda e provocar uma descamação que pode ser confundida com caspa. Por isso, prefira tomar banho com água morna em vez de com água quente.

2- A hidratação é essencial

Para manter os seus cabelos saudáveis é preciso que utilize um champô e um condicionador de boa qualidade e adequados para o seu tipo de cabelo. É muito importante fazer uma boa hidratação, todas as semanas, com um creme específico para manter o brilho do cabelo.

3- Massaje o couro cabeludo

Quando lavar o cabelo massaje o couro cabeludo com movimentos circulares. Desta forma, a circulação e a oxigenação estarão activas e contribuem para o crescimento do seu lindo cabelo. 

4- Combata a oleosidade

Na altura mais fria do ano, existe a tendência para que o nosso cabelo fique mais oleoso. Para combater esta situação, opte por cremes para desembaraçar o seu cabelo e é melhor usar produtos que não necessitam de enxaguamento.

5- Cuidado com o secador

Existe sempre a tendência para abusarmos do secador nos dias mais frios para aquecermos o nosso couro cabeludo e também o cabelo. No entanto, tem de ter cuidado como usamos o secador, pois o ar quente pode provocar o enfraquecimento do cabelo. Para que isso não aconteça, pode aplicar um creme protector antes de secar o cabelo e nunca secá-lo muito perto das raízes.

6- Não durma com o cabelo molhado

Se quer ter um cabelo bonito e saudável de manhã, quando acorda, evite dormir com o cabelo molhado. Para além de ficar húmido torna-se fraco e quebradiço.

Fonte: like3za