O chá verde com gengibre e limão acelera o processo de desintoxicação do organismo e é um poderoso aliado para quem quer emagrecer!
Um dos principais benefícios do chá verde é ajudar a emagrecer. Tem na sua composição cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o nosso organismo queime mais calorias, além disso facilita a digestão e ajuda a regular o intestino, combatendo também de forma eficaz a retenção de líquidos no organismo. É um poderoso antioxidante.
Por sua vez o gengibre é rico em substâncias termogénicas que activam o metabolismo queimando gordura corporal.
O limão atua como depurador do organismo eliminando toxinas.
Ingredientes:
Gengibre (cerca de 3 cm)
1 litro de água
Sumo de um limão
3 colheres de sopa de chá verde
Preparação:
Coloque a água numa panela e deixe abrir fervura, retire do lume e adicione o chá verde. Tape e deixe em repouso 10 minutos. Adicione o gengibre ralado (pode ralar com o ralador de queijo) e deixe em repouso mais 5 minutos. (não convém adicionar o gengibre com a água muito quente para não perder as suas propriedades).
Depois de coar adicione o sumo de um limão.
Pode beber morno ou frio.
Propriedades do gengibre
Antibiótico natural
Anti-séptico
Estimulante
Digestivo
Cura as constipações
Anti-inflamatório
Excitante
Propriedades do limão
Neutraliza no organismo as gorduras que ingerimos
Facilita a digestão
Inibidor de bactérias e vírus
Antioxidante
Redutor do colesterol
Redutor da tensão arterial
Protetor da pele
Propriedades do chá verde
Acelera o metabolismo
Antioxidante
Regulador do colesterol
Previne doenças de coração
Estimulante
Previne vários tipos de cancro
Diurético
