Sabia que o nabo é um expectorante natural e há quem diga que é melhor do que a cenoura, para combater a tosse e a bronquite, entre outras? Ora experimente!
Ingredientes:
Nabo grande fresco (com rama) 1 unidade
Açúcar mascavado (ou amarelo) q.b.
Preparação:
Lave o nabo. Com a ajuda de uma faca, corte uma tampa no lado da rama. Com a ajuda de uma colher de gelado, retire o interior do nabo, de modo a deixar o nabo inteiro (faça-o com cuidado para não furar o nabo).
Depois, encha-o com o açúcar mascavado (ou amarelo) e deixe repousar durante algumas horas, até o nabo ficar cheio de líquido.
Retire o líquido para um frasco, tape e tome 3 colheres de sopa, 3 vezes por dia.
Fonte: Chefermida
